毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具……
这些你每天都会用到的日用品
可能会成为健康杀手
因为它们直接接触
你的皮肤、口腔、身体
如果不及时杀毒、定期更换的话
将导致疾病出现
所以
为了健康
下面这条日用品的生命周期表
快来看下吧！
厨房篇
抹布：2周
厨房抹布上的细菌不计其数
必须每隔1~2周就更换1次
每次用完后
还要用热水彻底清洗
在阳光下晒干
每隔1天用微波炉消毒1次
竹（木）制品餐具：半年
竹木餐具的使用寿命是半年
家用筷子最好每周消毒一次
把清洗后的筷子用开水煮30分钟
或用微波炉消毒2~3分钟即可
有些“漆筷”中
含有铅、铬等重金属
经煎炸后
会有重金属中毒和致癌的风险
因此
筷子一旦开裂、变形、变色
就不应继续使用
金属制品餐具：涂层有损就换
不锈钢是由铁铬合金
掺入镍、钼等金属制成的
这些金属中含有对人体有害的成分
当发现金属制成的厨具
出现划损、表层漆
或涂层脱落等现象时
就应更换餐具
购物袋：用后立即洗
购物袋易传播来自
生肉和蔬菜上的细菌
及时清洗可去除99.9%以上的细菌
陶瓷制品：有裂痕即换
瓷器漂亮的彩釉中含有铅
当出现裂痕时
铅就可能溢出
混入到食物中
因此
有了裂痕的陶瓷餐具不宜继续使用
过滤式饮水机：6年
家用过滤式饮水机
是利用过滤、渗透的原理
去除自来水中的微生物等
但长时间使用后
过滤器的过滤功能会下降
不能起到清洁的作用
塑料饭盒：塑料饭盒破损即扔
塑料器皿划痕中易积累细菌
最好手洗
一旦发现破损、掉色或变脆
应立即扔掉
或换用玻璃器皿
浴室篇
浴球：3个月
浴球擦用久了会沾上死皮
滋生细菌
建议每1~2周彻底清洗1次
每个季度换个新浴球
毛巾：2~4个月
毛巾是纤维织物
使用时间长了
深入纤维缝隙内的细菌很难清除
清洗、晾晒、高温蒸煮等方式
只能在短时间内控制细菌数量
并不能永久清除细菌
用久了的毛巾又脏又硬
会成为新的污染源
严重影响皮肤健康和使用舒适度
所以
最好3个月左右换条新毛巾
不要等破损了再换
牙刷：3个月
每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时
按每天刷牙2次
每次2分钟计算
牙刷的使用寿命约为3个月
最好3个月内及时更换
否则上面会粘满细菌
剃须刀片：4~6周
每次用完后
应把刀片取出
用刷子刷掉吸附在上面的残留物
使用2~3次后
应将刀片放入酒精内泡一泡
然后用棉花擦干备用
衣物篇
运动鞋：8~12个月
按人们的平均运动量计算
一双运动鞋的使用寿命是8~12个月
一旦超过使用期限
鞋子对足部和身体
的保护功能会大打折扣
内裤：6个月
因为内裤穿太久会引起皮肤病如外阴湿疹
屁股上的小疙瘩等
都是因为穿太久了造成的
枕套：每周换洗
枕头容易沾染汗水
口水、头皮屑和尘螨
建议使用寿命为6个月~1年
超过1年一定要更换
枕芯：使用寿命1~2年
枕芯用太久
不但对头部和颈部的支撑作用会减弱
而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中
滋生细菌
容易引起过敏和呼吸道疾病
被芯：使用寿命为1~2年
被芯使用一般不洗涤
使用时间久了
会凝聚大量的白色葡萄球菌
大肠杆菌等细菌
很多人睡眠不好是因为被芯不适引起的
经常在阳光下晒晒
可以使被芯蓬松除湿
但无法杀菌和除螨
建议用专业的灭菌设施灭菌
如强紫外线灯灭菌
或者1~2年予以更换
其他篇
耳机：每周清洗
耳机用脏了应用酒精消毒
并远离灰尘放好
隐形眼镜存放盒：3个月
清洗液的盖子一旦打开
细菌就会很容易找上门来
增加眼部感染的风险
此外
存放隐形眼镜的盒子最好也3个月换一次
维生素类药品：2年
要想使维生素药品保持应有的药效
即便是在凉爽、干燥的地方保存
也只能存放2年
因此
如果您家里有这样的药品
即使没有过保质期
最好也不要再吃了
睫毛膏：3个月
睫毛膏是化妆包里最大的细菌传染源
长时间使用同一支睫毛膏
刷头上积聚的细菌可能是令您眼睛发炎的凶手
窗帘：2年
窗帘张扬在空气中每天空气中的尘灰大量积聚
滋生大量细菌
并且随风再次传播污染居室空气
1~2个月要换洗
时间久了积凝的细菌也无法洗涤去除
建议2年予以更换
每日一语
你没那么多观众，别那么累。
（来源：中国搜索、高质量生活家、新华社）
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